La santé est définie par l’OMS comme étant « un état de complet bien-être physique, mental et social, et [qui] ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité ». La santé mentale fait donc partie intégrante de la santé.

Les personnes vivant avec le VIH du fait de différents facteurs sont vulnérables aux troubles de la santé mentale : situation socioprofessionnelle, stress, infection au VIH, traitements, poids du secret, discrimination (multiples, auto-discrimination, intra communautaire), etc. Or, ces troubles peuvent impacter négativement la qualité de vie, tenir les personnes éloignées des soins de santé, perturber la prise des traitements et donc empêcher les personnes d’atteindre une charge virale indétectable. Il n’y a donc pas de santé sans santé mentale, d’où l’importance de la préserver.

Il est cependant difficile pour de nombreuses personnes vivant avec le VIH d’aborder ces questions, car il faut savoir reconnaître les signaux d’alarme, oser reconnaître qu’on a besoin d’aide, trouver le bon interlocuteur (un médecin? un psychologue? un ami?) et accepter l’aide qui leur est proposée.

Le groupe Actions Plus s’est donc penché sur cette thématique et s’est posé la question : comment informer les personnes vivant avec le VIH et les inviter à prendre soin de leur santé mentale. Le sujet étant difficile à aborder, le contenu devait être accessible et attractif. C’est ainsi qu’est né le projet de création d’une série de vidéos scribbing, des vidéos animées mettant en scène des personnages de bande dessinées.

La série « Pensée Positive » se décline en trois vidéos :

Épisode 1 : Le bien-être émotionnel et mental, c’est important!

Épisode 2 : Comment prendre soin de son bien-être émotionnel et mental? Épisode 3 : Mal dans sa tête : osez demander de l’aide! (sortie prévue en 2023)

Épisode 3 : Mal dans sa tête : osez demander de l’aide! (sortie prévue en 2023)