Covid-19 et adolescence : comment prévenir les effets délétères d’une surcharge d’écrans et de réseaux sociaux ?

Un entretien avec Catherine Zittoun, pédopsychiatre, dans le contexte Covid-19.

Pour tous les jeunes qui sont happés, complètement pris par les activités en ligne, il est primordial de les aider à retrouver, dans un premier temps, le chemin vers leurs goûts, ce qu’ils aiment, pour ensuite renouer avec leurs désirs. Pour ce faire, les remettre en lien avec leur sensorialité, via par exemple des ateliers cuisine ou des balades en groupes thérapeutiques en forêt, est une piste. En effet, l’observation de l’environnement est une manière de les remettre dans la vie par l’éveil (observer, écouter…).

La crise sanitaire a exacerbé l’utilisation des écrans chez bon nombre d’enfants et d’adolescents. Certains y ont passé des journées entières, perdant notion du temps, de l’espace.

Cette vidéo a été publiée par Yapaka.be